Bucură-te de cele mai sănătoase metode de slăbit

Care sunt cele mai sănătoase moduri prin care putem slăbi

 

 

 

 

 

Dacă încă te afli în căutarea dietei perfecte, noi îți propunem să uiți de metodele restrictive de slăbit și să-ți oferi timp pentru o evoluție completă. Probabil știi deja că metodele de slăbit care îți garantează o scădere rapidă în greutate nu sunt eficiente pe termen lung. În aceste cazuri, kilogramele vin și pleacă, iar dezamăgirea rămâne.

 

Evită să-ți asumi riscul unor diete ineficiente și schimbă-ți stilul de viață într-unul sănătos, cu rezultate în timp atât asupra siluetei, dar și a stării de bine generale.

 

Echipa Eden Line îți propune o serie de metode de slăbit în mod natural, ușor de respectat și capabile să-ți aducă doar satisfacții. Fii perseverent, iar rezultatele de suprafață vor deveni de profunzime.

 

Slăbește sănătos, ținând cont de sfaturile Eden Line! Iată ce poți face pentru o siluetă de invidiat și un organism sănătos!

 

De ce luăm în greutate mai mult decât ne-am dori?

Înainte de a porni lupta împotriva kilogramelor nedorite este esențial să înțelegem care sunt tiparele greșite de comportament pe care le identificăm în legătură cu corpul nostru. Știind ce anume ne împiedică să ne atingem obiectivul, ne ajută să acționăm corect în viitor.

 

Dacă te regăsești într-una dintre situațiile de mai jos, înseamnă că trebuie să te pregătești pentru câteva schimbări.

·        consumi mult zahăr;

·        nu te hidratezi suficient;

·        ai un program de somn neregulat;

·        mănânci neregulat și repede.

 

Cum poți remedia aceste comportamente nesănătoase?

În aceste condiții, ar fi bine să reduci cantitatea de zahăr consumată sau să găsești un substitut mult mai sănătos, așa cum este mierea sau stevia, renumită pentru lipsa caloriilor.

 

Reglarea programului de somn este esențială. Privarea de somn afectează producerea celor doi hormoni responsabili pentru echilibrarea senzației de foame în organism: leptina și grelina. Senzația permanentă de foame te împinge spre mese copioase și neregulate.

 

Un alt factor important este modalitatea prin care servești mâncarea. Privește momentul în care te așezi la masă ca pe un moment de respiro, un ritual care să-ți încarce bateriile.

 

Medicii recomandă mesele luate în tihnă și mestecatul încet pentru că atunci senzația de sațietate ajunge la creier exact când trebuie. Optează pentru cantități reduse de mâncare și ai grijă să mănânci de 4 – 5 ori pe zi.

 

Metode de slăbit în mod natural

Odată cu schimbarea obiceiurilor nesănătoase, merită să iei în calcul câteva metode de slăbit în mod natural, care îți vor menține organismul în formă și psihicul echilibrat.

 

Din fericire, eforturile pe care trebuie să le depui nu sunt deloc mari. Ai nevoie doar de motivație și de perseverență.

 

Hidratează-te cu regularitate

După cum bănuiești, hidratarea corectă contribuie la detoxifierea organismului, iar consumul a  2 l de apă pe zi nu trebuie considerat un mit. Atunci când îți dorești ca organismul tău să fie hidratat corect, taie de pe listă băuturile alcoolice și sucurile accidulate. De cele mai multe ori, acestea provoacă balonarea.

 

Orientează-te spre apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri. Foarte eficiente sunt ceaiurile de soc, de urzică și de cătină. Ceaiul de soc ajută la detoxifierea organismului și reduce aspectul neplăcut al zonelor afectate de celulită. La detoxifierea organismului contribuie și ceaiul de urzică.

 

Bogat în vitaminele A, B, C, dar și în aminoacizi, ceaiul de cătină are rol energizant asupra întregului organism.

 

O altă băutură alături de care să-ți începi diminețile este sucul de lămâie. Folosește 4 linguri de lămâie, 1 linguriță de piper măcinat și apă călduță. Sucul se îndulcește cu miere de albine și se bea întotdeauna pe stomacul gol.

 

Consumă migdale și stimulează senzația de sațietate

Fructele oleaginoase sunt renumite pentru conținutul lor de acizi grași, dar și efectul benefic asupra organismului: reducerea colesterolului, menținerea sănătății sistemului cardiovascular și combaterea obezității.

 

Din rândul oleaginoaselor, poți alege cu încredere migdalele, ajutoare de nădejde pentru buna funcționare a colonului. În plus, consumul de migdale accentuează senzația de sațietate și reduce pofta de mâncare.

 

De aceea, migdalele sunt o alegere bună pentru micul dejun sau pentru masa de seară, când este ideal să eviți alimentele cu un conținut ridicat de glucide cum ar fi: pâinea, orezul, pastele.

 

Vezi și alte remedii pentru reducerea poftei de mâncare.

 

Scorțișoara, condimentul care arde grăsimile

Aroma plăcută a scorțișoarei este completată de beneficiile pe care aceasta le aduce organismului și siluetei tale. Scorțișoara reglează concentrația de glucoază din sânge, ajutând în procesul de topire al grăsimilor. În plus, scorțișoara poate fi un substitut excelent pentru zahăr.

 

Tot ce trebuie să faci este să incluzi scorțișoara în alimentația ta zilnică. Consumă iaurturi, fulgi de ovăz, cafea, ceai și chiar portocale peste care să presari scorțișoară. Mixul dintre scorțișoară și miere este ideal pentru a-ți potoli pofta de dulciuri nesănătoase.

 

Chitosan capsule: ține obezitatea la distanță

Printre obiceiurile tale sănătoase poți include și alegerea unor suplimente nutritive, care să-ți completeze alimentația. Extras din ciuperca agaricus blaze, Chitosanul este un tip de celuloză care acționează eficient asupra florei tale intestinale.

 

Cunoscut pentru prețul accesibil, Chitosan capsule funcționează ca un magnet care atrage toate grăsimile din organism și apoi le elimină. Dacă iei pe stomacul gol o capsulă de Chitosan în jurul orei 7:00, acesta reduce trigliceridele și colesterolul. În plus, diminețile începute alături de Chitosan sunt benefice pentru că acest supliment îți curăță eficient colonul.

 

Cum te ajută Chitosanul în curele de slăbire?

Dacă te îngrijorează că ai consumat un aliment mai gras la o masă în familie sau la o petrecere cu prietenii, atunci ia 2-3 capsule de Chitosan după masă. Chitosanul are rolul de a colecta grăsimea din mâncare și de a o elimina înainte ca aceasta să se depună în organism și să-ți creeze neplăceri.

 

Acest „suport real în curele de slăbire” aduce organismului tău și alte avantaje:

·        combate constipația;

·        previne cancerul de colon;

·        previne afecțiunile tractului digestiv;

·        echilibrează microflora intestinală;

·        menține sănătatea ficatului, prevenind cirozele și hepatitele.

 

Sperăm că sfaturile marca Eden Line îți sunt de ajutor și de acum ești total pregătit pentru un stil de viață 100% sănătos. Fii responsabil pentru sănătatea ta și a celor dragi, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

 

Până data viitoare, ai grijă de tine și menține-te sănătos!

 

Obține 20% reducere!

 

Înscrie-te ca membru Eden Line și primești 20% reducere la toate produsele noastre, pe viață.

 

Click aici-> Mă înscriu!